当前位置:儿科 > 小儿厌食 > 小儿厌食预防

小儿厌食症有哪些预防方法

来源:寻医问药网 时间:2019-07-11 发布者:晓晓 收藏本文

说起小儿厌食症这种疾病大家都是很熟悉的,这种疾病是近年来发病率很高的一种小儿疾病,这种疾病发生,其实与孩子的不良饮食和生活习惯是有很大关系的,大家平时只有做好预防工作,才会远离这种疾病的伤害,那么小儿厌食症有哪些预防方法?

小儿厌食症的预防:

规律饮食,少吃零食,少饮高热量饮料,定时进食。 平衡膳食,食物多样化,合理选择食谱,做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

创造一个安静愉快的进食环境,用膳要有固定的地方,有适合孩子的餐具、桌椅,让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事,更不能让孩子东跑西跑,边吃边玩,分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理,如果非要解决不可,也务必和蔼耐心,切忌粗暴简单而破坏良好气氛。当孩子突然改变环境和生话习惯时,家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。

合理喂养,养成良好的饮食习惯,从小抓起,4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

培养良好的饮食卫生习惯,定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。父母是孩子的好榜样,如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对小儿厌食症这种疾病的预防方法有了更多的了解,小儿厌食症这种疾病的预防方法其实是很多的,希望大家了解到这种疾病的预防方法以后,能够及时做好预防工作,让孩子养成一个良好的饮食习惯,并且也要给孩子一个良好愉快的进食环境。

网站地图 乐盈娱乐彩票平台 彩票33官网时时彩 阳光彩票游戏
申博网络现金网
太阳城可靠网 欧利彩票直营网 彩宝网台湾5分彩 立即博网上娱乐
趣彩彩票手机版 阳光彩票开户 迪士尼彩票网站 趣彩彩票网站
迪士尼彩乐园彩票网址 阳光彩票是真是假 迪士尼彩乐园彩票 乐赢彩票网官网
788TGP.COM 1113887.COM 988TGP.COM 313sunbet.com 8RAS.COM
9927w.com XSB238.COM 698DC.COM 538PT.COM 132sun.com
699XTD.COM 1188DZ.COM 589sj.com 537SUN.COM 81s8.com
S6186.COM 985XTD.COM 888TGP.COM 999sbib.com 9999XSB.COM